el.bi.soumael طلع ع المعاش
المجموعة : TeAm WoRkErS مسجل امتى : 02/11/2008 رقم العضوية : 220 عدد المشاركات : 259 سنى : 33 ساكن فين : في حضن ماما وبابا الوظيفة : مهندسة معمارية في المستقبل ان شاء الرب النقاط : 20 الاعلام : هوايتك : الاوسمة :
| موضوع: حاجه مهمه لاحلى الاعضاء!! الأربعاء ديسمبر 10, 2008 6:33 am | |
| كيف تحافظ على هدوك في أصعب إذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ، لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ، فما هو الحل إذن:
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك تعلم :
بأن لا تتهم بصغائر الأمور لان كل الأمور صغائر ، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها كأن تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر .. التصالح مع العيوب: كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل ، ولان محاولة الوصول إلى الكما ل تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً. لا تكن واقعياً ولا خيالياً: وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ، حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي فيزداد شعورك سوءاً، لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق . انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً:
وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ، فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك .. اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع لعدة دقائق: لتتذكر كل الأناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه . تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة : وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك : لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر: ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط . اعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي: في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي .....لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة . أخف صدقتك بحيث لا تدري يمينك ما أنفقت شمالك: ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل .
كن رحيما بالآخرين ، بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ، محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً).
لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم: فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لا يدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ، لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..
وأخيرا وليس أخرا ، اعمل لدنياك كأنك تعيش أبداً ، واعمل لأخرتك كأنك تموت غداً.\\
/
\\
/
مما تــــصفـــ ح ـــت [url=http://forum.te3p.com/uploaded5/266319_11226502595.gif] [/url] | |
|
eng_fofa طلع ع المعاش
المجموعة : المبتدئين مسجل امتى : 14/10/2008 رقم العضوية : 205 عدد المشاركات : 205 سنى : 33 الوظيفة : طالبه فى كليه الهندسه النقاط : 0 الاعلام : هوايتك : الاوسمة :
| موضوع: رد: حاجه مهمه لاحلى الاعضاء!! الأربعاء ديسمبر 10, 2008 6:51 am | |
| ايه الجمال ده تسلمى يا قمر | |
|
البدراوى طلع ع المعاش
المجموعة : المبتدئين مسجل امتى : 02/11/2008 رقم العضوية : 221 عدد المشاركات : 104 سنى : 33 النقاط : 0 الاعلام : هوايتك : الاوسمة :
| موضوع: رد: حاجه مهمه لاحلى الاعضاء!! الأربعاء ديسمبر 10, 2008 6:08 pm | |
| وأخيرا وليس أخرا ، اعمل لدنياك كأنك تعيش أبداً ، واعمل لأخرتك كأنك تموت غداً. هى دى الخلاصة تسلم ايديكى والله يا ليزا موضوع جاااااااااااااامد | |
|
el.bi.soumael طلع ع المعاش
المجموعة : TeAm WoRkErS مسجل امتى : 02/11/2008 رقم العضوية : 220 عدد المشاركات : 259 سنى : 33 ساكن فين : في حضن ماما وبابا الوظيفة : مهندسة معمارية في المستقبل ان شاء الرب النقاط : 20 الاعلام : هوايتك : الاوسمة :
| موضوع: رد: حاجه مهمه لاحلى الاعضاء!! الأربعاء ديسمبر 10, 2008 6:34 pm | |
| شكرا لمروركم الكريم تسلمولي منورين الموضوع | |
|